南瓜做成的一些美食,有喜欢的吗

2021-07-24 20:00 凤凰体育新闻

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本文摘要:南瓜对人体有益的成分有多糖、氨基酸、活性蛋白、胡萝卜素、多种微量元素等。南瓜汤【食材】南瓜、纯牛奶、果干。【做法】将南瓜切成小锅蒸面,将蒸好的南瓜放入榨汁机中,加入牛奶,与南瓜的比例约为1:1,如果喜欢浓厚的口感的话,牛奶可以再少一点榨汁,喝热的话放入锅中用火加热,同时根据口味加入糖南瓜松饼【食材】南瓜、鸡蛋、面粉、奶粉。

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南瓜对人体有益的成分有多糖、氨基酸、活性蛋白、胡萝卜素、多种微量元素等。南瓜汤【食材】南瓜、纯牛奶、果干。【做法】将南瓜切成小锅蒸面,将蒸好的南瓜放入榨汁机中,加入牛奶,与南瓜的比例约为1:1,如果喜欢浓厚的口感的话,牛奶可以再少一点榨汁,喝热的话放入锅中用火加热,同时根据口味加入糖南瓜松饼【食材】南瓜、鸡蛋、面粉、奶粉。

【做法】把南瓜去皮洗净切成块的锅里放水,把南瓜盖上蒸到筷子上就可以散开的南瓜放入料理机里放入鸡蛋,时间尽量长,按顺序放入奶粉、面粉,面粉多次加入少量,向一个方向搅拌到流动面糊状就可以了南瓜蛋糕【食材】南瓜、糖、酵母粉、面粉、蛋。【制作方法】南瓜去皮去肉,切成稍微薄一点的块,在锅里蒸到筷子上就可以散开的破壁机里放入泥,加入砂糖搅拌到砂糖融化的南瓜泥稍微有温度的时候加入酵母粉,加入蛋搅拌均匀的筛面粉,慢慢搅拌,搅拌成浓的蒸状态就可以了。

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第一次发酵-发酵箱28°的湿度发酵约为40分钟以上,常温时盖上保鲜膜约为1小时,在模具底部放入油纸,边缘擦拭玉米油的状态约为2倍的蜂窝状态,筷子立即向下面搅拌约45分钟左右,开始蒸发酵,建议在5分钟左右的时间内开始蒸发酵。南瓜汤【食材】南瓜、盐、腊肉、洋葱、奶油、胡椒粉、肉豆蔻粉。【做法】南瓜去皮去肉,洗净切片,在洋葱切片的锅里加油,加入切好的洋葱切片,慢慢煎2、3分钟,加入南瓜炒,此时加油,依次加入胡椒粉、肉蔻粉、腊肉炒,加水,不加食材,煮8分钟左右,南瓜变软南瓜炖菜【食材】南瓜、香菇、剩饭、虾、青椒、青椒、大蒜、蒸鱼酱油、盐、洋葱切片、青椒、大蒜、大蒜、香菇切片、虾洗备用热锅倒油,按顺序加入大蒜、青椒、香菇、虾,炒一会儿,加入盐炒几次,加入香菇、南瓜炒2~3分钟,加入适量的水,南瓜煮到7、8分钟,剩下的汤加入米炒,散开后加入蒸鱼酱油和盐,最后加入洋葱。


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