重阳节到了,这3种传统美食要上桌,营养低脂还美味,顺时而食

2021-06-25 20:00 凤凰体育新闻

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本文摘要:欢迎来到二姐这个重阳节。这三种传统美食上桌,营养低脂肪好吃的文章。 本文是二姐美食的原创作品,严禁转载和模仿。如果你有美食的想法,请和我交流!二姐美食,教你做家常美味。二姐心得的重阳节到了,这三种传统美食一年一度的重阳节到了。重阳节除了登高和赏菊之外,最重要的是家人一起吃美味的食物。 秋高气爽的重阳节,不仅要吃重阳饼等美食,还要吃日常的传统美食。在这期间,这三种传统美食可以上桌,以重阳饼为主食,这些可以做菜吃,不仅营养丰富,而且脂肪也很好吃。

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欢迎来到二姐这个重阳节。这三种传统美食上桌,营养低脂肪好吃的文章。

本文是二姐美食的原创作品,严禁转载和模仿。如果你有美食的想法,请和我交流!二姐美食,教你做家常美味。二姐心得的重阳节到了,这三种传统美食一年一度的重阳节到了。重阳节除了登高和赏菊之外,最重要的是家人一起吃美味的食物。

秋高气爽的重阳节,不仅要吃重阳饼等美食,还要吃日常的传统美食。在这期间,这三种传统美食可以上桌,以重阳饼为主食,这些可以做菜吃,不仅营养丰富,而且脂肪也很好吃。因此,这三种传统美食在重阳节也是必不可少的,所以让我们来谈谈这三种传统美食要上桌。重阳节这三种传统美味上桌,顺时吃1、白菜蒸卷做这种美味的白菜蒸卷有肉和蔬菜,秋天刚上市的白菜做成漂亮的摆盘,作为餐桌上的压轴菜也不错。

吃这道白菜蒸卷会让人想要,但还不油腻。白菜本身就是一种低脂营养的蔬菜,再加上一点猪肉馅来增加肉的腥味,所以这道菜整体清淡不失美味。

除了凉菜、热菜、主食等美味之外,三鲜汤的餐桌也不可或缺。重阳节到了,市面上销售的新鲜虾正是时候,利用虾的新鲜度,可以用虾和内脂豆腐、香菇做好吃的三鲜汤。

喝营养低脂肪,虾脂肪低但营养充足,豆腐全面营养与蘑菇组合,整体清爽味道好。特别适合家人一起喝,用虾豆腐蘑菇做的美味三鲜汤也是重阳节可以上桌的美味。3、酸鱼的主菜一定离不开鱼。好吃清爽的酸鱼是个好选择。

这里可以用肉质肥厚的草鱼做成这种美味的酸菜鱼,这种酸菜鱼营养全面,适合酸菜。微酸辛辣的口感加上草鱼的嫩味,这道菜作为主食没有油腻的口感。

草鱼的卡路里很低,而且这个酸鱼不需要调味料和油脂,用酸鱼和草鱼自己的美味炖这个酸鱼就可以了,所以这个菜也是重阳节不可或缺的主菜。因此,在重阳节,除了吃重阳饼、赏花、登高之外,不要忘了和家人一起吃好吃的重阳节传统美食。清淡不失营养的白菜蒸卷,滋润美味的三鲜汤,作为主菜的酸鱼,这三种传统食物都是非常低脂肪和营养的美味。

这些季节蔬菜做的重阳节美食也营养丰富,重阳节这一天适合和重阳节习俗一起吃这些菜。以上是二姐写的重阳节到了,这三种传统食物上桌,营养低脂肪好吃的文章。欢迎大家和姐姐交流!。


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